טינטון הוא צליל הנשמע לאדם בראש או באוזן ללא מקור צליל חיצוני.

הצלילים המדווחים כטינטון מגוונים מאוד (צלילים, צפצופים, המהום, רעש וכו')

כ-15% מהאוכלוסיה מוטרדים מטינטון. התלונות המתוארות ע"י הסובלים מטינטון הן ממטרד קל ועד להפרעה המשפיעה משמעותית על איכות החיים. רבים מדווחים על מתח, חרדה והפרעות בשינה עד כדי פגיעה בתפקוד היום יומי.

שיטות הטיפול שנוסו במשך השנים כוללות תרופות הרגעה, שיטות הרפיה, ביו פידבק, מכשירי מיסוך, טיפולים אלטרנטיביים היפנוזה וכד'. מחקרים עדכניים לא הראו תועלת בטיפולים אלו בהשוואה לתרופות פלצבו (תרופות דמה).

בעשור האחרון פותח מודל טיפולי המופעל היום במספר מרכזים בעולם. שיעור ההצלחה המדווח הינו למעלה מ-80%. שיטת הטיפול נקראת TRT -

Tinnitus Retraining Therapy. השיטה מבוססת על דגם נאורופיזיולוגי של קליטה ותגובה לצליל שפותח ע"י Pawel Jastreboff.


הטיפול מבוסס על התובנה שהטינטון אינו תופעה שמיעתית גרידא אלא נובע ממעורבות של מרכזים מוחיים נוספים (מערכת לימבית שהינה מרכז הרגשות ומערכת אוטונומית שמפקחת על פעולות פיזיולוגיות לא רצוניות כגון דופק, לחץ דם והזעה). מקור הטינטון נמצא במערכת השמיעתית אך הבעיה הקלינית המשמעותית נוצרת כאשר הצליל, תוך הפעלת המערכת הלימבית והמערכת האוטונומית, מעורר בקשת רפלקס תגובה שלילית חזקה (התגובה השלילית נוצרת כרפלקס מותנה לתפיסת הטינטון).

בעזרת הטיפול, תוך כדי הבנת התופעות והעשרה צלילית ניתן לשנות התניות ובכך להפוך את הטינטון "מאויב לאוהב".

לפני התחלת הטיפול יש לעבור בירור רפואי (נאורואוטולוגי) מלא, בהתייעצות עם רופא א.א.ג.

המסגרת הטיפולית

הטיפול כולל איבחון, בדיקת איפיון טינטון ובניית תכנית טיפולית. התכנית הטיפולית כוללת שיקום שמיעתי (אם יש צורך במכשיר שמיעה) והתאמת סוג ההעשרה הצלילית.

הפגישה הראשונה אורכת כשעה וחצי; מספר המפגשים הנוספים (קצרים יותר) תלוי בצרכים האישיים כאשר 2-3 פגישות ראשונות הן במרווחים של 2-3 שבועות ובהמשך מרווחים של 2-3 חודשים.

התכנית, הכוללת מעקב אחר השינויים וההתקדמות, מתפרסת על פני 12-18 חודשים.

חומר קריאה נוסף ניתן למצוא באתר הבריטי של Dr. Jonathan Hazell שכתובתו www.tinnitus.org ובאתר האמריקאי של Prof. Pawel Jastreboff בכתובת www.tinnitus-pjj.com